当孩子出现频繁眨眼、耸肩、清嗓子等小动作时，很多家长会感到困惑和担忧。黑龙江附一儿童医院提醒：这可能是抽动症的表现。了解抽动症的相关知识，有助于家长科学应对。

什么是抽动症？

抽动症是一种神经发育障碍，主要表现为不自主的、快速重复的肌肉抽动或发声抽动。常见表现包括：运动性抽动——眨眼、皱眉、耸鼻、咧嘴、点头、摇头、耸肩等；发声性抽动——清嗓子、咳嗽、哼声、尖叫等。抽动症的发病通常在4至6岁，男孩多于女孩。

轻微抽动症的特点

黑龙江附一儿童医院介绍，轻微抽动症通常有以下特点：抽动症状较轻，以单一运动抽动为主；症状持续时间相对较短；功能受损较轻，对日常生活影响不大；部分孩子可自行缓解。

家长应该如何应对？

黑龙江附一儿童医院建议，家长可以采取以下措施：

正确认识抽动症：抽动症并非孩子故意为之，也不代表孩子有严重的心理问题。家长应给予理解和接纳，避免过度关注或批评孩子的抽动行为。

创造宽松的环境：减少孩子的心理压力，避免过度劳累和情绪紧张。保持家庭氛围轻松，避免在孩子面前争吵或制造紧张气氛。

规律作息：保证充足的睡眠，规律的生活作息有助于减少抽动发作。避免让孩子接触电子屏幕时间过长。

饮食调理：避免刺激性食物如咖啡、巧克力、可乐等；减少含添加剂的食品摄入。

注意观察：记录抽动出现的频率、部位、诱发因素等，为医生诊断提供参考。

何时需要就医？

黑龙江附一儿童医院提醒，如果抽动症状持续加重、影响孩子的社交或学习、伴随其他行为问题时，建议及时就医评估。